Více o knize

Čas ze svého ideálního životního konta si však dennodenně odepisujeme nevhodným stravováním, nedostatkem pohybu a destruktivními myšlenkami. Přitom je v našich silách, abychom tyto škodlivé návyky a způsoby změnily - vždyť stárnutí je proces a pouze my rozhodujeme o tom, zda se v průběhu něho stáváme zkušenějšími, zralejšími a chytřejšími, nebo jen vrásčitými, nemocnými a ubitými. Kurt Tepperwein shromažďoval své zkušenosti přes 30 let. Shrnul všechny faktory, které podle jeho znalostí rozhodují o lidském zdraví. Jsou to: výživa, vitamíny, acidobazická rovnováha, role myšlenek, léčivá síla pohybu. Pokud ve svém životě budeme tyto poznatky uplatňovat, ovlivníme tak nejen to, jak staří se budeme cítit, ale i svůj faktický biologický věk, čemuž bude odpovídat stupeň našeho zdraví a vitality. V takovém případě bude číselné vyjádření našeho věku jen číslicí vyplývající z rodného listu.